Автор: Ирина
Создать красивое тело — это большой труд! Успехов всем, кто работает в этом направлении.
View ArticleАвтор: admin
Обычно креатин потребляю. Самое главное, это плотно покушать перед тренировкой (за 3-4 часа). Кушать нужно пищу, которая содержит медленные углеводы, например: овсянка, макароны, все возможные каши.
View ArticleАвтор: Larisenok
обалдеть, а мой какой то коктейль там и яиц много, мяса еще они трескают и кур уважают, никаких как и макарон — представляешь?
View Article
